QUINOA

Codice prodotto -
ISBN 9788866042648
Categoria Varia
Marca EDIZIONI FAG S.R.L.

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La quinoa è un cereale antico quanto l'uomo le popolazioni precolombiane lo ritengono un cibo donato dai loro dèi. Pur non essendo un vero e proprio cereale vanta virtù nutritive addirittura di gran lunga superiori a quelle dei nostri tradizionali cereali come il frumento. È un cibo estremamente versatile che può essere utilizzato per cucinare praticamente ogni pietanza: dal classico primo a mo' di riso a gustosissime insalate estive. oppure dolci torte budini ma anche secondi piatti e degli ottimi prodotti da forno. Insomma avere la quinoa in casa è un po' come avere la dispensa sempre piena. Questo meraviglioso non cereale tuttavia non è l'unico che si ritiene sia stato donato all'umanità dagli dèi ci sono infatti anche alimenti come la Chia che contiene quantitativi di acidi grassi essenziali (omega-3 e omega-6) incredibilmente elevati. Oppure l'amaranto la cui versatilità di utilizzo è paragonabile alla quinoa. Non a caso entrambe sono state valutate dalla NASA come un'importantissima risorsa per i viaggi spaziali a causa del loro considerevole contenuto proteico e della ricchezza in amminoacidi come la lisina non contenuto nei tradizionali cereali. Più che un libro un vero e proprio viaggio alla scoperta di una cultura antichissima che riserva incredibili sorprese quanto ad alimentazione salutare. Il volume è impreziosito da gustosissime ricette adatte anche ai palati più fini. Tra gli argomenti trattati: La storia la cultura delle popolazioni andine e la nascita della quinoa. I vari tipi di quinoa. Utilizzarla per mantenersi in ottima salute. Come si cucina la quinoa. L'amaranto e la sua storia come usarlo coltivarlo e le sue più importanti virtù. Le incredibili proprietà della Chia per la salute umana. Ricette sfiziosissime a base di quinoa e altri non cereali.

Autore:  STEFANIA DEL PRINCIPE LUIGI MONDO
Data di pubblicazione:  01/01/2013
Pagine:  207

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