1000 ESERCIZI SULLA FORZA

Codice prodotto -
ISBN 9788860281692
Categoria Varia
Marca ROBERTO CALZETTI EDITORE

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Il libro è una raccolta di esercizi da applicare nella programmazione dell'allenamento della forza muscolare. è anche un manuale molto pratico caratterizzato da una ricca sezione iconografica facilmente comprensibile con descrizione dettagliata di ogni singolo esercizio e con appunti sulle metodiche di allenamento. Il Volume è diviso per ordine alfabetico in 16 capitoli: esercizi in acqua esercizi con il bilanciere esercizi a carico naturale esercizi con i cerchi esercizi con l'elastico esercizi con la funicella esercizi sui gradoni esercizi di isometria totale esercizi con i manubri esercizi di multibalzi esercizi con il nastro esercizi con gli ostacoli esercizi con il Pallone medicinale esercizi con la panca esercizi con la swiss ball test di Forza.

Autore:  CORRADO CERULLO
Data di pubblicazione:  01/04/2015
Edizione:  1
Pagine:  256

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